YOGA | MASAJE | MOVIMIENTO
Empezar por ti
Un espacio para soltar, restaurarte y volver a ti
sobre
Sagrada Dharma
Sagrada Dharma nació de mi experiencia migratoria desde Perú hasta California: un camino de transformación, autodescubrimiento y sanación. Mientras me adaptaba a una nueva cultura y reconectaba con mi propósito, sentí el llamado de compartir mi Dharma: aquellos dones, sabiduría y prácticas que han impulsado mi propio crecimiento y bienestar.
En esencia, Sagrada Dharma es una invitación a hacer una pausa. En un mundo que a menudo se mueve con demasiada prisa, ofrezco un santuario para quienes buscan equilibrio, restauración y una conexión más profunda consigo mismos. Ya sea a través del masaje terapéutico, el yoga o prácticas de bienestar consciente, cada experiencia está diseñada para ayudarte a liberar tensiones, aquietar la mente y recuperar la armonía. Mi intención es sencilla: crear un espacio acogedor donde puedas alejarte del ruido de la vida cotidiana y reconectar con lo que realmente importa.
Cierra los ojos al mundo exterior por un instante y ábrelos a la sabiduría, la paz y la sanación que habitan en tu interior. Bienvenida a Sagrada Dharma.
conoce a
Sybil
Soy originaria de Perú, profesora de yoga y terapeuta de masaje terapéutico. Mi camino ha estado marcado por extensos viajes y una pasión de toda la vida por el bienestar integral. A lo largo de este recorrido, he explorado e integrado diversas tradiciones de yoga, técnicas de masaje terapéutico y modalidades de sanación energética, desarrollando un enfoque completo e intuitivo para acompañar a los demás.
Soy instructora certificada de Ashtanga Yoga y Rainbow Yoga (para niños), y he cultivado un estilo de enseñanza acogedor, accesible y adaptable a todos los niveles de experiencia. Mis clases invitan a conectar con el cuerpo, aquietar la mente y desarrollar una mayor autoconciencia a través del movimiento consciente y la respiración. A las 15 semanas de embarazo comencé a practicar Yoga Prenatal, encontrando en esta disciplina un santuario para habitar mi cuerpo, conectar con mi bebé y sostener el camino de la maternidad. Fue en ese espacio de presencia y transformación donde nació el llamado a compartir esta práctica y acompañar a otras mujeres en su propio viaje.
En los últimos años, he desarrollado un profundo aprecio por el Yoga Restaurativo. Inspirada por la maternidad, encontré consuelo y equilibrio en esta práctica suave y reconfortante, que ofrece un refugio frente a las exigencias y la estimulación constante de la vida moderna.
Para mí, el yoga es más que una práctica física: es un camino hacia la sanación, el autodescubrimiento y la transformación. Me apasiona crear espacios seguros y de apoyo donde cada persona pueda reconectar consigo misma, recuperar el equilibrio y experimentar los profundos beneficios del movimiento consciente, la relajación y el cuidado integral.
Servicios
Masaje Terapéutico
Disfrute de un masaje terapéutico personalizado que combina los beneficios curativos de las técnicas tailandesas, tejido profundo, sueco y reflexología podal. Cada sesión se adapta a sus necesidades individuales, ayudando a aliviar la tensión muscular, reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y promover el bienestar general.
La sesión se abre o se cierra con sonidos sanadores que envuelven todo tu ser en altas frecuencias vibracionales, creando un espacio de calma, expansión y reconexión.
Yoga Prenatal
Las clases de yoga están diseñadas para acompañarte en cada etapa del embarazo mediante movimientos seguros y suaves, respiración consciente y técnicas de relajación. Estas clases ayudan a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la postura y el equilibrio, al tiempo que alivian molestias comunes del embarazo.
Aprenderás técnicas para favorecer el bienestar físico, reducir el estrés y preparar tu cuerpo y tu mente para el trabajo de parto, el nacimiento y la maternidad: el yoga prenatal te ofrece un espacio acogedor para conectar con tu cuerpo, con tu bebé y con una comunidad de apoyo.
Lugar: Banana Yoga Studio
Cuándo: El segundo y cuarto sábado de cada mes
Horario: 9:00 – 10:00 a.m.
Cacao & Restore
(viernes 11 de septiembre 7:30 – 8:45 p.m)
Acompáñanos para una velada nutritiva de cacao, reflexión y restauración. Este encuentro es una oportunidad para bajar el ritmo, establecer intenciones y reconectar contigo a través del ritual de apertura del corazón con cacao ceremonial, meditación guiada, movimiento suave, trabajo de respiración y relajación profunda.
En sintonía con la energía de la Luna Nueva, cada sesión crea un espacio para la renovación, la claridad y el crecimiento consciente. Sal sintiéndote arraigada, renovada e inspirada al dar la bienvenida a un nuevo ciclo lunar con propósito y presencia.
Lugar: Banana Yoga Studio
Fecha: Viernes 11 de septiembre
Disfruta de cuatro domingos de yoga restaurativo en nuestro encuentro mensual, abrazando la magia de la luna nueva y la belleza de los nuevos comienzos. Reúnete en un espacio acogedor y cálido para bajar el ritmo, conectar con la comunidad y saborear una taza de cacao nutritivo. Juntos, crearemos momentos de descanso, reflexión y renovación al dar la bienvenida a cada nuevo ciclo lunar.
En sintonía con la energía de la Luna Nueva, cada sesión crea un espacio para la renovación, la claridad y el crecimiento consciente. Sal sintiéndote arraigada, renovada e inspirada al dar la bienvenida a un nuevo ciclo lunar con propósito y presencia.
The Berkeley Yoga Center · Berkeley, CA
Fechas: 13 sep · 11 oct · 8 nov · 6 dic
Horario: 16:30–17:45 h
Aportación: $35
Testimonios
Cada experiencia es única.
Estas son las palabras de quienes ya comenzaron por ellas mismas.
«Sybil es excelente. La recomiendo ampliamente a cualquiera que tenga dolores musculares o quiera mejorar su bienestar. Sin duda la mejor masajista que he conocido.»
Masaje terapéutico · Bay Area
«Llevo casi un año trabajando con Sybil y ha hecho una diferencia enorme. Me ha ayudado con dolores crónicos y con la recuperación de una cirugía de rodilla. Sus terapias realmente funcionan.»
Masaje terapéutico · Bay Area
«He sido testigo de la evolución de Sybil a lo largo de los años. Cada sesión es única y se adapta a las necesidades de cada persona. Se mantiene en constante aprendizaje, y eso se refleja en la calidad de su trabajo. La recomiendo al 100%.»
Masaje Terapéutico · Lima, Perú
«Disfruté mucho de Cacao & Restore. El cacao se sentía muy cálido y vivo en mi pecho durante la práctica. Las posturas fueron suaves y bastante cómodas.»
Cacao & Restore · Bay Area
«Cacao & Restore fue una hermosa oportunidad para conectar con mi cuerpo, mi respiración y mi corazón. Un hermoso permiso para bajar el ritmo y conectar con el espíritu del cacao, que activó mi chakra Anahata permitiéndome experimentar el manantial de amor que existe dentro de mí.»
Cacao & Restore · Bay Area
También me encuentras en
Banana Yoga Studio · Berkeley, CA
Espacio donde imparto las clases de Yoga Prenatal cada segundo y cuarto sábado del mes.
Fountain Project · Community Clinic
Bay Area Clínica comunitaria
donde ofrezco masaje terapéutico y clases de Baile y Movimiento como parte de su programa de bienestar.